Nepřemýšlejme o tom

22. září 2018 v 1:05
První co považuji z deseti nejhorších za úplně to nejhorší, je vůbec přemýšlet o tom, co je nejhorší. Proč bychom se pořád měli zabývat negativními věcmi? Proč víc než přemýšlení o tom, jak se máme dobře, co nám udělalo radost, co jsme viděli pěkného, čemu jsme se zasmáli, plýtváme naší energií na nimrání se v tom, co se nám nepovedlo, co všechno jsme nestihli, co ještě nemáme, kdo nás a proč naštval, co kdo má lepší, kdo víc bere atd. atd.To se jeden ani nediví, že počet lidí trpících depresí a různými typy úzkostí jen roste. A pilulky od doktora to (u většiny lidí) fakt nezmění. Vím to. Já je brala deset let. Výsledek nula. Z dlouhodobého hlediska žádná změna k lepšímu. Naopak člověk se stával víc a víc zavislejší, takže vlastně míň a míň svobodnější. Změna přišla, až když jsem se začala koukat na svět jinak. Já byla úkazkovej pesimista, šilenej sebekritik, nic nebylo dost dobrý, na všem jsem dokázala najít nedostatky. Co ňákých deset nejhorších, já bych mohla jmenovat stovky, možná i tísíce nejhorších čehokoliv, kdyby na to přišlo... Ale kdo by pak z toho neměl depresi. Žít v tak nedokonalém světě, to je přeci něco otřešného, ne?
Netvrdím, že je ze mě optimista hadr. Pořád mám spoustu dní, kdy mě přepadá takovej ten negativismus a tendence "flusat" na všechno kolo mě. Rozdíl je v tom, že už dokážu tyhle sžířávý myšlenky zastavit a přesměrovat tu pozornost na to, co jí bude těšit a povzbuzovat. Nebylo to samozřejmě ze dne na den, stálo to mnoho sil, breku, naříkání, odříkání, bylo hodně pádů zpět, hodně slepých cest. Ale výsledkem je svoboda a zdraví.
Ale bez práce nejsou koláče, takže nejde o ňáký status quo, že se to jako jeden den zlomí a pak už to bude navždy až do smrti růžový. Každej, každičkej den si tu svobodu musím(e) zasloužit. To znamená, nenechat se strhnout negativním přemýšlením, který, musím uznat, poměrně dobře vrostlo do dnešní společnosti. Nenechat si vzít radost z maličkostí a malých úspěchů. Neshazovat vlastní osobní výhry jen proto, že máme pocit, že nejsou dost dobrý. Z hlediska našeho života jsou tyhle malé osobní výhry zcela zásadní. A nebudu to přeci snižovat jen proto, že pro nějou Kačenu od vedle by zrovna tohle byla hračka. Tak ať, mně to může bejt jedno, protože já žiju svůj život.
Však všichni známe ten úžasnej pocit, když se nám podaří překonat sám sebe. Známe tu hrdost a ohromnou radost. A je tahle naše hrdost a radost a pocit zadostiučinění o něco míň, než třeba pocit horolezce, co právě zdolal osmitisícovku? Těžko. Jde o osobní úspěch a radost z něho. A ten je vždycky stejnej.
Samozřejmě svět chce senzace, takže těžko zítra vyjde článek o tom, jak Dagmar, co špatně mluví anglicky, šla v Kanadě hledat práci. Jenže nechám si tím vzít ten pocit totálního štěstí, když tu práci na konci dne fakt dostanu? No ne! Do smrti to bude velká věc a navždy senzace. Byl to velkej začátek velkých změn.
A tak jsem si postupem času uvědomilu sílu těhlech malých, každodenních úspěchů a výher a staly se pro mě nábojem a zdrojem pozitivní energie.
Téma týdne je "deset nejhorších" ale to se mi nelíbí. Nechci přemýšlet o negativních věcech. Nemyslím si, že to člověku přináší nějaké benefity. Naopak. Bere to sílu, energii a radost. Pojďme to změnit. Pojďme se společně pochválit za to, co se nám tento týden povedlo. Co nám udělalo radost? Koho máme rádi? Na co se těšíme?

Krásnou sobotu všem.
Dája
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 fnaf world fnaf world | E-mail | Web | 22. září 2018 v 5:54 | Reagovat

I am very good

2 Eliss Eliss | Web | 22. září 2018 v 9:31 | Reagovat

Také jsem brala jednu dobu antidepresiva, a nijak mi nepomohly, navíc měly léky spoustu vedlejších účinků. Někdy je vážně lepší vůbec nad tím nejhorším nepřemýšlet :)

3 padesatka padesatka | E-mail | Web | 22. září 2018 v 9:41 | Reagovat

První (co jsem si všimla), která vzala TT úplně obráceně. Hezký, Dájo.

4 Lucky Lady. Lucky Lady. | Web | 22. září 2018 v 10:11 | Reagovat

Pekne poňatý článok, a súhlasím s tebou. Ja teda tiež som začala trpieť úzkosťami, teraz je to už o dosť lepšie, ako v minulosti, hlavne na začiatku, pretože som to nechápala, nevedela som ani, čo to je, myslela som si, že mám nejaké fyzické problémy. Snažím sa tiež myslieť čo najviac pozitívne, aj keď nie vždy sa to dá, a hlavne to vnútro  si robí čo chce. Ale chce to tréning, a niekedy sa mi to celkom darí, niekedy je to horšie, keď je to niečo dôležité a tak..Každopádne si ma aj motivovala, že tebe sa podarilo sa toho zbaviť, tak to je super. :) Držím ti palce i naďalej.

5 stuprum stuprum | Web | 22. září 2018 v 15:07 | Reagovat

Těším se na tebe, na tvoji pokožku!

6 cestadaji cestadaji | 22. září 2018 v 17:25 | Reagovat

[5]: Paráda :)

7 Zlatice Zlatice | E-mail | Web | 22. září 2018 v 20:04 | Reagovat

Jsem člověk, který hledá ve všem to dobré. Těším se ze všeho, co se mi povede ovšem to negativní se stejně děje a to zcela nezávisle na tom co si přeji já. Když nic jiného potřebuji informace o tom co se děje a tam se tomu smutnému často nevyhnu.

8 cestadaji cestadaji | 22. září 2018 v 22:02 | Reagovat

[7]: Ano, smutnému se člověk v životě nevyhne. Člověk má právo být smutný i naštvaný, má právo brečet i se politovat. Rozdíl je v tom, jestli se to děje čas od času, nebo jestli v tom smutném, negativním uvízneme. A přestaneme tak být schopni vnímat i to krásné. Svět je barevný, většina situací přináší jak dobré, tak i špatné a naopak. V podstatě nemůžeme říct, že jestli to co se nám v životě přihodilo bylo čistě jen špatné nebo jen dobré. Život je komplexní a vždycky přináší možnosti, jak se k tomu postavit. Vždycky.
Nevím proč má člověk tendenci pořád rozdělovat na buď a nebo.

9 Meduňka Meduňka | Web | 23. září 2018 v 19:26 | Reagovat

Optimista hadr :-D to jsem já. Musím uznat, že obrácené pojetí tématu je velice osvěžující a já proto zařazuji tvůj článek do výběru nejlepších na tema-tydne.blog.cz

10 Platan Platan | E-mail | Web | 23. září 2018 v 19:54 | Reagovat

[3]: Je ľahké túto TT zobrať tak ako je pretože ľudia sú radi negatívni :-)

11 padesatka padesatka | E-mail | Web | 23. září 2018 v 19:58 | Reagovat

[10]: Právě proto se mi článek líbí, že si Dája jde podle svého...:D

[9]: Souhlasím, jsem ráda, že Ti do výběru nemusím kecat, že jsme ve shodě...

12 cestadaji cestadaji | 24. září 2018 v 3:11 | Reagovat

Lidi, já vám strašně moc děkuju. Já jsem absolutně nečekala tak pozitivní reakce... Já jsem z toho tak překvapená a dojatá, že teď nevím, co dál napsat. Děkuju, ohromně mě to nabilo. Děkuju!
Dája

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama